Nadia Prades psicóloga clínica
Acompañamiento real para problemas reales
Entiende tus emociones antes de que te desborden.
Acompañamiento psicológico online con un enfoque profesional, funcional, pragmatico y cercano.
Estrés e incertidumbre
Te acompaño a entender cómo se manifiestan en tu día a día y a desarrollar recursos para que dejen de ocuparlo todo, recuperando espacios de calma y claridad.
Salir del bucle mental
Trabajaremos con herramientas sencillas y aplicables en tu rutina para parar los pensamientos recurrentes y regular mejor tus emociones, sin técnicas complicadas.
Entender el malestar
Exploraremos de dónde viene lo que sientes, conectando tus síntomas con tu historia y tu contexto, para que el malestar empiece a tener sentido y deje de vivirse como algo caótico.
Cuidarte mejor
El objetivo es que puedas relacionarte contigo con más respeto y menos exigencia, construyendo hábitos de autocuidado que te sostengan también en los momentos difíciles.
Sobre mi
Soy Nadia Prades, psicóloga clínica graduada por la UNED, con mención en Psicología de la Salud e Intervención en Trastornos Mentales y del Comportamiento. Trabajo desde Castellón de la Plana, ofreciendo acompañamiento psicológico online.
Mi enfoque integra la terapia cognitivo-conductual, contextual y funcional, explicada de manera cercana y sin tecnicismos innecesarios. No recurro al positivismo forzado ni a enfoques que prometen soluciones mágicas. Creo en una psicología clara y útil, basada en el respeto, la comprensión y la claridad, para que puedas avanzar con estructura y sentido.
Te acompaño desde un enfoque realista, empático y práctico, ofreciendo herramientas reales para momentos reales: ansiedad, estrés, crisis personales, saturación emocional, pensamientos que no dan tregua o situaciones que te desbordan sin saber por qué.
Mi trabajo se centra en crear un espacio seguro donde puedas entender qué te está pasando, identificar qué mantiene tu malestar y trabajar paso a paso en cambiar los patrones que se repiten. Cada sesión está pensada para tener intención, coherencia y herramientas concretas que puedas aplicar en tu día a día.
Soy una profesional cercana y sin juicios. Mi objetivo es que comprendas tu proceso, que te sientas acompañado y que salgas de cada sesión con algo verdaderamente útil.
Te ayudo a
Entender tus emociones y romper bucles de ansiedad, culpa o autoexigencia, aprendiendo a mirarte con más comprensión y menos juicio.
Manejar el estrés y la sobrecarga del trabajo, las relaciones o el cuidado de los demás, poniendo límites y empezando a priorizarte sin sentirte culpable.
Sanar vínculos dañinos, dependencias emocionales o rupturas que duelen, revisando patrones que se repiten y construyendo relaciones más sanas y tranquilas.
Prevenir el desgaste emocional y recuperar energía mental, identificando qué te drena y qué te ayuda, y creando pequeñas rutinas de autocuidado realistas.
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Horario de consulta
Lunes – Viernes
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